皆さんは、自分の身体にどんな栄養が必要かご存知ですか？思いつくと思いますが、なぜ？という部分も含め、お話していこうと思います。栄養素栄養と言われて思い浮かぶものは何でしょうか？生きる上で必要不可欠な栄養とは、要するにエネルギーのことです。身...